Boks

Kickboxing

MMA

Boks za otroke

Začetni in nadaljevalni tečaj samoobrambe za ženske

V torek 15.1. organiziramo prvo uro začetnega in nadaljevalnega tečaja samoobrambe za ženske, ki bo potekal dva meseca. Glavna tematika tečaja bo borba na tleh. 

KDAJ? Tečaj bo potekal od 15.1. do 5.3.2019. 

KJE? Treningi bodo potekali 1 x tedensko in sicer vedno ob torkih od 20:00 do 21:30 ure v telovadnici na KAMPUSU v Ljubljani. Naslov: Pivovarniška ulica 6, to je čisto zraven pivovarne Union. 

CENA? Tečaj stane 50 eurov

PROGRAM tečaja bo zajemal naslednje teoretične in praktične vsebine:

Obramba proti stoječemu nasprotniku, ko se znajdemo na tleh.
Pravilno vstajanje in bežanje.
Obramba proti davljenju.
Obramba proti raznim prijemom na tleh.
Uporaba improviziranega orožja na tleh.
Tehnike, ki delujejo proti večjim in težjim nasprotnikom.
Fokus bo sicer res na borbi na tleh, vendar se bomo učili tudi tehnik stoje in sicer:

“Zakamuflirana” borbena stoja
Osnovni udarci z dlanjo, s komolci, s koleni in nekaj osnovnih brc.

OPREMA? Za tečaj bodite oblečeni v trenirko in v športne copate, imejte s seboj tudi vodo ali sok, da ne boste žejni.

PRIJAVA? Prijavite se lahko na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate., za dodatne informacije pa pokličite 041 962485

 

 

 

 

Tekmovanja

  • Slovenija open v kickboxingu 2018 +

     Na jubilejnem 35. Slovenia open turnirju v Zagorju smo zabeležili nekaj lepih uvrstitev Read More
  • Suverena zmaga Aljaža Širclja na boksarskem spektaklu Slovenija vs. Srbija +

    V soboto 27.10. se je v Celju odvijal boksarski spektakel na katerem so nastopali najboljši mladinci iz Slovenije in Srbije. Read More
  • Boksarski spektakel Slovenija - Srbija +

    V soboto 27.oktobra se v Celju obeta zanimiv boksarski obračun. Pomerili se bodo najboljši mladinci iz Slovenije in Srbije, FCL Read More
  • Svetovno univerzitetno prvenstvo v boksu 2018 +

    Od 1. do 6. septembra smo se udeležili Svetovnega univerzitetnega prvenstva v boksu, ki je pokalo v Ruski Elisiti. Slovenske Read More
  • Dva državna prvaka na univerzitetnem prvenstvu v boksu +

    V četrtek 24.maja smo v sodelovanju z Boksarsko zvezo Slovenije BZS in Slovensko univerzitetno športno zvezo SUSA organizirali Državno univerzitetno Read More
  • Državno univerzitetno prvenstvo v boksu 2018 +

    Konec meseca se bomo z našo študentsko ekipo udeležili univerzitetnega državnega prvenstva v boksu.  Read More
  • Državno prvenstvo v boksu 2018 +

    Državno prvenstvo v boksu je letos potekalo v Podčetrtku. FCL barve sta zatopala mladinec Aljaž Šircelj, ki je v kategoriiji Read More
  • Državno prvenstvo v kickboxingu - disciplina kicklight +

    V Trebnjah je potekalo državno prvenstvo v kickboxing disciplinah kicklight in K1-r. Tokrat je bila zasedba FCL tekmovalk in tekmovalcev Read More
  • Slovenska boksarska liga v Ljubljani - rezultati +

    V soboto 24.2. smo organizirali 4.kolo slovenske boksarske lige. Na tekmovanju je nastopilo 22 parov med njimi Luka Mejač, Aljaž Read More
  • Slovenska boksarska liga v Ljubljani +

    V soboto 24.februarja organiziramo slovensko boksarsko ligo, na kateri bo nastopila tudi FCL ekipa. Dogodek bo potekal v Konex centru Read More
  • 1

Ne prezrite

osebni trener boks-kickboxing

utrip sampiona

boks-kickboxing-mma-ljubljana

boks-za-otroke-ljubljana

troia logo1

konex

razgibajmo-ljubljano-logo