rokoborba

• Brazilski jui jiutsu - BJJ in Rokoborba

  V okviru programa mešanih borilnih veščin (MMA) v našem klubu izvajamo tudi specializirane treninge Brazilskega jiu-jitsu brez kimone - BJJ no-gi ter rokoborbe. Gre za ključna segmenta grappling dela MMA-ja – torej borbe na tleh in prehodov iz stoječih položajev.

• Kaj treniramo

  V našem klubu ljubiteljem udarjalne borbe nudimo treninge klasičnega boksa in kikboksa . Za ljubitelje prijemalnih tehnik organiziramo treninge Brazilskega ju jiutsa - BJJ Nogi in rokoborbe.  V povezavi udarjalnih in prijemalnih tehnik nudimo treninge MMA (mešane borilne veščine), ki jih kombiniramo s treningi samoobrambe. Za tiste, ki jim ni do vadbe v večji skupini ali želijo termine izven rednega urnika, je na voljo individualni trening oz. osebni trener vseh borilnih veščin, ki jih v klubu poučujemo. (boks, kikboks, MMA - Mešane borilne veščine, BJJ in samoobramba).

  Delamo v skupinah, ki so ločene po stopnjah znanja, vsi treningi potekajo v Ljubljani. Tehnike poučujemo po vnaprejšnjem programu, ki je enak za vse skupine na določeni stopnji, kar omogoča primerljivost znanja na koncu programa. Trenerji pa glede na znanje določene skupine poudarjajo različne elemente in tako ustvarjajo raznolike in edinstvene treninge. Z ustreznimi vajami poskrbimo, da pri članih sistematično razvijamo moč, hitrost, vzdržljivost, natančnost gibov, občutek za ravnotežje, gibčnost in zmožnost predvidevanja v borbi. Ob vsem tem pa poudarjamo tudi spoštovanje do partnerja na treningu oz. nasprotnika v borbi. Treninge izvajamo za vse starostne skupine, od otrok do mladostnikov, študentov in odraslih.

   

• Uspešen nastop na AJP državnem prvenstvu v BJJ graplingu

  Ajp BJJ nacionalno prvenstvo je potekalo v Ljubljani od 28.do 30. novembra. FCL barve sta zastopala Marcel Cankar in Tamara Medved in oba zasedla odlično drugo mesto.  .