Fit boks

Si želite na zabaven in učinkovit način izoblikovati postavo in povečati splošno telesno pripravljenost, obenem pa vas je vedno mikalo, da bi se preizkusili v boksu oz. drugih borilnih veščinah?

V Fight Clubu Ljubljana vam ponujamo program FitBoks - skupinsko vadbo za povečanje moči in vzdržljivosti z osnovnimi elementi boksa.

Naučili se boste pravilne izvedbe vaj za moč z lastno težo, kettlebelli, TRX-om, vaje na drogu, krogih, (battle ropih) in utežeh, obenem pa se pošteno znoreli na boksarskih rekvizitih. Pomerili se boste z vrečo, izpilili svoj timing in hitrost na speedbagu, testirali natančnost na fokuserjih in preizkusili vzdržljivost na kolebnici.

FitBoks je primeren tudi za rekreativce, saj se bodo vse boksarske tehnike izvajale le na rekvizitih, torej brez prejemanja udarcev, prav tako pa za tekmovalce kot pika na i pri doseganju vrhunske forme.