boks

• 5 naslovov državnih prvakov v boksu

  Državno prvenstvo je zaključeno in dokončali smo ga več kot uspešno  . Osvojili smo 5x  naslov državnega prvaka, 2x  naslov vice prvaka in 1x  tretje mesto!

• 73. Gergely Bornemissza Memorial v boksu na Madžarskem

  Z mlado perspektovno ekipo smo nastopili na močnem mednarodnem boksarskem turnirju - 73. Gergely Bornemissza Memorial na Madžarskem.

• Aljaž Šircelj je 7 kratni državni prvak Slovenije v boksu

  Minuli vikend se je končalo državno prvenstvo v boksu 2024, ki je leto potekalo v Dupleku. FCL barve je zastopalo 6 boksarjev in boksark, ki so pustili odličen vtis.

• Aljaž Šircelj se vrača v ring – podpri ga na Golden Gloves Fight Night 3!

  V soboto 22.novembra se v Vižmarjah obeta pravi spektakel – Golden Gloves Fight Night 3!

• Aljaž Šircelj udeleženec Evropskih iger v Krakovu 2023

  Aljaž Šircelj je potrdil svojo odlično formo na izborni borbi za Evropske igre, ki bodo potekale v Krakovu.

• Aljaževa tretja profesionalna zmaga v boksu

  Aljaž Šircelj je v nedeljo 8.februarja nastopal na mednarodni boksarski reviji v Češkem mestu Usti nad Laben. Pomeril se je z nasprotnikom iz Češke, Julijasom Vargo.

• Boks

  Naše programe boksa odlikuje dovršena in uspešna šola boksa. Boks jemljemo kot osnovo vseh borilnih veščin, nepogrešljiv je v vsakem načinu borbe (kickboxing, MMA,..). Treninge izvajamo v parih kjer se na začetku posvečamo osnovnim tehnikam, za tiste, ki že imajo prehodna znanja pa dodamo napredne in nadaljevalne tehnike. Treninge prav tako usmerjamo v delo z boksarskimi rekviziti (vreča za boks, hruška, punch ball, fokuserji...), kjer se razvija moč, hitrost in odzivnost posameznika.

• Boks kamp in boksarska liga v Termah Olimije

  V začetku oktobra smo se udeležili boksarskega kampa za katerega je bilo na začetku mišljeno, da bo kamp mednarodni, a je bil organizator zaradi situacije glede korona virusa, ki trenutno vlada, primoran narediti le boksarski kamp na katerem smo sodelovali trenerji in boksarji iz Slovenije.

• Boks kot rekreacija - S kavča v boksarske rokavice - Članek v reviji Polet / februar 2017

  V februarski reviji športne revije Polet je bil objavljen daljši članek o rekreativnem boksu. V zgodbi, ki je opisana smo sodelovali tudi mi.

  

   

  

  

  

  

  

• Boks se vrača na univerzitetno prizorišče: uspešno izvedeno Univerzitetno in Odprto prvenstvo Ljubljane 2025

  V dvorani Študentskega kampusa se je v četrtek 15.maja odvilo dolgo pričakovano Univerzitetno prvenstvo v boksu skupaj z Odprtim prvenstvom Ljubljane, ki je povezalo študente, trenerje, ljubitelje boksa ter mlade borce iz cele Slovenije. Dogodek je oživil univerzitetno boksarsko sceno in ponudil pravo športno doživetje.

• Boksarji na prestižnem boksarskem tekmovanju Jeklena pest so prikazali odlične borbe

  Na boksarski prireditvi Jeklana pest, ki smo jo organizirali v Konex centru v soboto 7.marca je nastopilo 9 olimpiskih parov boksa in dva profesionalna para.

• Boksarski turnir v Wroclawu

  Z boksarsko ekipo smo se udeležili mednarodnega boksarskega turnirja v Wroclawu na Polskem.

• Brezplačen teden treningov za otroke in mladostnike - Hura prosti čas

  V tednu od ponedeljka 21.avgusta do petka 25.avgusta bomo organizirali brezplačne treninge za otroke in mladostnike v okviru projekta Hura prosti čas. Izvajali bomo boks, kickboks, MMA in ostale športe. 

• Brezplačen teden treningov za otroke in mladostnike - Hura prosti čas

  V tednu od ponedeljka 26.avgusta do petka 30.avgusta bomo organizirali brezplačne treninge za otroke in mladostnike v okviru projekta Hura prosti čas. Izvajali bomo boks, kickboks, MMA in ostale športe. 

• Članek v reviji Ekipa - Spoštovanje, trening in povezovanje

  V športni reviji Ekipa so predstavili boksarsko zgodbo iz Fight cluba Ljubljana.

• Državno prvenstvo v boksu 2023 - Maribor

  Državno prvenstvo v boksu je letos potekalo v Mariboru in sicer od sobote 22.aprila do ponedeljka 24.aprila. Na prvenstvu smo imei pet boksarjev in eno boksarsko.

• EUBC boxing CUP - Budva 2023

  Aljaž Šircelj je pripravljen na močan boksarski turnir EUBC Boxing CUP, ki se bo odvil v Budvi od 8.do 14.oktobra.

• FCL poletni kamp boksa in borilnih veščin Soča 2024

  FCL poletni kamp boksa, borilnih veščin in športa smo že drugič organizirali v Tolminu.

• FCL poletni trening kamp - Kolpa 2022

  Med poletnimi počitnicami ne počivamo. Tako kot vsako leto smo tudi letos organizirali poletni kamp boksa, kikboksa in MMAja. Vse skupaj je potekalo blizu Kostela ob reki Kolpi.

• FCL uspešno odprl novo boksarsko leto na WSG boksarsko ligo

  Danes smo se udeležili WSG boksarske lige, ki je potekala v Ljubljani in s tem tudi uradno odprli novo boksarsko leto. Na tekmovanju je nastopilo 40 parov, FCL pa so zastopali štirje borci – dve dekleti in dva fanta.

• Fit boks

  Treningi so namenjeni vsem, ki želijo izoblikovati svoje telo, pridobiti na kondiciji in dobrem počutju, ter se hkrati naučiti elementov boksa. Koncept treninga je sestavljen na različne načine, na vsakem treningu pa se izvaja določene boksarske vaje, ki se jim doda vaje za moč. Zaradi raznolikost na teh treningih nikoli ni dolgočasno.  Trening je primeren tako za ženske kot moške. 

• Golden gloves Fight night 1 v Ljubljani

  Boksarski spektakel Golden gloves Fight night 1bo potekal v Ljubljani 16.novembra. FCL vrste bosta zastopala Aljaž Šircelj in Gregor Škrjanec

• Individualni treningi - osebni trener

  Iščete osebnega trenerja v Ljubljani? Ponujamo individualne treninge, prilagojene vašim potrebam in urniku. Naši strokovni trenerji vam bodo pomagali doseči hitre in trajne rezultate, bodisi v boksu, kickboxingu, MMAali funkcionalni vadbi. Na voljo imate fleksibilen urnik, prilagojen trening po vaših željah in hitre napredke. 

• Izposoja in najem boksarskega ringa

  

  V klubu hranimo tudi ring, ki ga izposojamo in dajemo v najem.
   
   
   
   
   
• Jeklena pest - prestižni boksarski dogodek v Ljubljani

  V soboto, 7. marca, se v Konex centru obeta prestižni boksarski dogodek – Jeklena pest. Dogodek bo združil mladostno energijo, amatersko borbenost in profesionalno ostrino v enem dnevu.

• Jutranji treningi boksa

  Treninge boksa izvajamo tudi v jutranjem času. Vsi treningi potekajo v FCL Gymu v Šiški v ponedeljek, sredo in petek.

• Jutranji treningi boksa za začetnike

  Ob vsakem vpisu poleg ostalih terminov razpisujemo tudi jutranje treninge boksa za začetnike.

• Kaj treniramo

  V našem klubu ljubiteljem udarjalne borbe nudimo treninge klasičnega boksa in kikboksa . Za ljubitelje prijemalnih tehnik organiziramo treninge Brazilskega ju jiutsa - BJJ Nogi in rokoborbe.  V povezavi udarjalnih in prijemalnih tehnik nudimo treninge MMA (mešane borilne veščine), ki jih kombiniramo s treningi samoobrambe. Za tiste, ki jim ni do vadbe v večji skupini ali želijo termine izven rednega urnika, je na voljo individualni trening oz. osebni trener vseh borilnih veščin, ki jih v klubu poučujemo. (boks, kikboks, MMA - Mešane borilne veščine, BJJ in samoobramba).

  Delamo v skupinah, ki so ločene po stopnjah znanja, vsi treningi potekajo v Ljubljani. Tehnike poučujemo po vnaprejšnjem programu, ki je enak za vse skupine na določeni stopnji, kar omogoča primerljivost znanja na koncu programa. Trenerji pa glede na znanje določene skupine poudarjajo različne elemente in tako ustvarjajo raznolike in edinstvene treninge. Z ustreznimi vajami poskrbimo, da pri članih sistematično razvijamo moč, hitrost, vzdržljivost, natančnost gibov, občutek za ravnotežje, gibčnost in zmožnost predvidevanja v borbi. Ob vsem tem pa poudarjamo tudi spoštovanje do partnerja na treningu oz. nasprotnika v borbi. Treninge izvajamo za vse starostne skupine, od otrok do mladostnikov, študentov in odraslih.

   

• Kaj treniramo?

  V našem klubu ljubiteljem udarjalne borbe nudimo treninge klasičnega boksa in kikboksa . Za ljubitelje prijemalnih tehnikv povezavi z udarjalnimi tehnikami pa so na voljo treningi MMA (mešane borilne veščine),ki ga kombiniramo z treningi samoobrambe. Za tiste, ki jim ni do vadbe v večji skupini ali želijo termine izven rednega urnika, je na voljo individualni trening oz. osebni trener vseh borilnih veščin, ki jih v klubu poučujemo. (boks, kikboks, MMA in samoobramba). Delamo v skupinah, ki so ločene po stopnjah znanja, vsi treningi potekajo v Ljubljani. Tehnike poučujemo po vnaprejšnjem programu, ki je enak za vse skupine na določeni stopnji, kar omogoča primerljivost znanja na koncu programa. Trenerji pa glede na znanje določene skupine poudarjajo različne elemente in tako ustvarjajo raznolike in edinstvene treninge. Z ustreznimi vajami poskrbimo, da pri članih sistematično razvijamo moč, hitrost, vzdržljivost, natančnost gibov, občutek za ravnotežje, gibčnost in zmožnost predvidevanja v borbi. Ob vsem tem pa poudarjamo tudi spoštovanje do partnerja na treningu oz. nasprotnika v borbi.

   

  Trening boksa

  Naše programe boksa odlikuje dovršena in uspešna šola boksa. Boks jemljemo kot osnovo vseh borilnih veščin, nepogrešljiv je v vsakem načinu borbe (kickboxing, MMA,..). Treninge izvajamo v parih kjer se na začetku posvečamo osnovnim tehnikam, za tiste, ki že imajo prehodna znanja pa dodamo napredne in nadaljevalne tehnike. Treninge prav tako usmerjamo v delo z boksarskimi rekviziti (vreča za boks, hruška, punch ball, fokuserji...), kjer se razvija moč, hitrost in odzivnost posameznika. Več o boksu v našem klubu.

  

    

  Trening kickboksa

  Z tovrstnim treningom skušamo ponuditi čim bolj atraktivno disciplino lahkokontaktnega borjenja, za tiste bolj nadebudne omogočamo tudi polnokontaktne treninge. Del treninga je namenjen ponavljanju starih in učenju novih elementov, nekaj časa pa namenimo tudi borbam in seveda vajam za moč. Poleg dela s partnerjem se v nadaljevalnih skupinah poslužujemo tudi treninga na fokuserjih in drugih rekvizitih. Treniramo obuti ali bosi, oblečeni v običajna športna oblačila, v nadaljevalnih skupinah pa potrebujemo tudi dodatno zaščitno opremo. Več o kickboxingu pa lahko preberete v posebnih podrubrikah.

   

   

  Trening MMA (mixed martial arts oz. mešane borilne veščine)

  Na teh treningih združujemo MMA in samoobrambo. Poleg udarjalnih tukaj uporabljamo tudi prijemalne tehnike. Treniramo stoječo borbo, parterne tehnike in seveda tudi različne prehode med obema. Trening pa ni zgolj učenje oz. posnemanje posameznih gibov, tehnik ali gibalnih povezav, pač pa temelji na podajanju osnovnega principa, znotraj katerega udeleženke in udeleženci sami raziskujejo različne možnosti. To omogoča vedno nove izzive za vse udeležence treningov - tako tiste, ki so šele pokukali v svet MMA, kot tudi tiste, ki imajo že nekaj izkušenj. Obenem to pomeni, da se vsakdo nauči različnih verzij neke tehnike in ugotovi, katera je zanj/o najbolj učinkovita. Z različnimi vajami na treningih postopoma razvijamo tudi moč, koordinacijo in gibljivost, ki jih terja MMA borba. Več o treningu MMA najdete v posebnih podrubrikah.

  
   

   

  Trening samoobrambe

  Kdor si želi v kritičnih situacijah, ko se je potrebno fizično zoperstaviti nasprotniku, povečati možnost za preživetje in izhod iz situaciije, mora na treningih trdo trenirati z najrazličnejšimi nasprotniki. Zato je treba trenirati z velikimi, majhnimi, hitrimi, počasnimi, lahkimi, težkimi in nepredvidljivimi partnerji, ki se upirajo, saj se samo na ta način lahko naučimo sčasoma obvladovati nasprotnika in v resnici izkoristiti njegovo silo.

  

  
  Več o treningu samoobrambe najdete v posebnih podrubrikah.
  
  

   

  Trening Fit boksa

  Treningi so namenjeni vsem, ki želijo izoblikovati svoje telo, pridobiti na kondiciji in dobrem počutju, ter se hkrati naučiti elementov boksa. Koncept treninga je sestavljen na različne načine, na vsakem treningu pa se izvaja določene boksarske vaje, ki se jim doda vaje za moč. Zaradi raznolikost na teh treningih nikoli ni dolgočasno.  Trening je primeren tako za ženske kot moške. 

  Več si lahko preberete v posebni rubriki

   

  Osebni trener oz. individualni treningi boksa - kickboksa - MMA - samoobrambe

  Primeren je za tiste, ki jim sodobni način življenja ne dopušča vključitve v redne tedenske termine ali jim ni do dela v večji skupini. Posameznik ali manjša skupina se s trenerjem dogovori za urnik in lokacijo in si tako oblikuje trening po svojih željah. Samostojno treniranje (oz. treniranje v majhni skupini) omogoči osebnemu trenerju, da se vsakemu vadečemu posveti v največji možni meri, zato je tak trening zelo učinkovit in omogoča hitro napredovanje. Tehnike vadimo s partnerjem (trenerjem) ali na fokuserjih, poleg tega se posvetimo tudi splošni telesni pripravljenosti. Kasneje se je možno priključiti tudi skupinskim treningom. Več v rubriki osebni trener.

   

• Kdaj naj gre otrok na boks - Članek v reviji Polet - oktober 2019

  V oktoberski reviji Polet, ki je priloga Slovenskih novic in Dela, je bil objavljen članek Kdaj naj gre otrok na boks? Več o tem, zakaj je plemenita veščina primeren šport za otroke, za nekatere celo priporočljiv. Avtorja članka sta Sašo Weixler in mag.Urška Battelino, psihoanalitična psihoterapevtka.

   

  

   

   

  

• Kickboks sparing kamp v Termah Olimije

  V začetku vikenda smo se odpravili na sparing kamp v Olimije, ki ga je organiziral Sande team.
  Sparing kamp je bil namenjen izboljševanju tehnične taktične priprave kikbokserjev in boksarjev. Ker sta obe disciplini sorodni in se zelo dobro povezujeta se je prav zaradi tega kampa udeležilo tudi nekaj boksarjev, manjkalo pa ni niti MMA borcev.

• Luka Zakojč vice prvak evrope v boksu

  V nedeljo se je v Banja Luki končalo evropsko prvenstvo za šolarje oz.schoolboyse. V kategoriji do 75kg nas je zastopal perspektivni Luka Zakojč.

• Mednarodni memorialni boksarski turnir v Loznici 2023

  V soboto 23.decembra smo se udeležili zadnje tekme v letu 2023. Mednarodno boksarski turnir je potekal v Loznici (Srbija), udeležili pa so se ga trije boksarji iz FCLja.

• Mednarodno boksarsko tekmovanje v Celovcu

  Nastopili smo na mednarodni boksarski reviji v Celovcu in pridobili pomembne izkušnje 

• Močan boksarski turnir v Srbiji Greatest open Lazarevac

  Uspešno smo nastopali na močnem tridnevnem boksarskem turnirju Greatest open Lazarevac. Vse skupaj je potekalo od 23.do 25.aprila v Lazarevc, Srbija.

• Nastop na Evropskih igrah - boks

  Aljaz Sircelj je zaključil nastope na Evropskih igrah. V prvi borbi v kategoriji 63,5kg se je pomeril s 3 kratnim svetovnim prvakom in vice olimpijskem prvakom Oumiha Sofien-om iz Francije.

• Odličen nastop na Golden gloves Fight night 1 v Ljubljani

  V soboto smo bili v Ljubljani priča izjemnemu boksarskemu spektaklu - Golden gloves Fight night 1. Zvrstilo se je 12 boksarskih dvobojev med katerimi sta bila tudi dva FCL borca Aljaž Šircelj in Gregor Škrjanec.

• Online treningi boksa

  Da ne bomo v času, ko smo bili primorani prekiniti vse naše redne treninge padli čisto iz forme, bomo za vse udeležence naših programov pričeli z Online treningi boksa.

• Organiziramo rojstnodnevne zabave

  

  V našem Gymu organiziramo tematsko obarvane rojstne dneve za otroke. Tematika rojstnodnevne zabave je lahko boksarska ali splošno športna, vse je stvar dogovora. V gymu imamo ring in vse boksarske rekvizite ter pripomočke s katerimi popestrimo rojstno dneve zabave. 

  Za rezervacijo termina in predstavitev programa pokličite na 041 962485 ali pošljite mail Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. 

• Osnove boksa #5 - shadow boks ali boks s senco

  V tem video posnetku smo pogledali shadow boks (šado boks), ki je osnova boksa.

• Osnove boksa #6 - shadow boks in tri osnovne kombinacije V tem video posnetku smo pogledali shadow boks (šado boks) in tri osnovne kombinacije. V osnovi smo se naučili posameznih udarecev, nadgradnja pa so kombinacije posameznih udarcev. Kombinacije treh udarcev smo vpeljali v izvajanje boksa s senco, hkrati pa smo izvajali tudi posamezne udarce in gibanje.
• Pokal Ljubljane v boksu 2025

  Organizirali smo Pokal Ljubljane v boksu, kjer se je v prijateljskih dvobojih pomerilo 56 borcev iz 8 boksarskih klubov.

• Pokal Portoroža v boksu

  Udeležili smo se boksarskega pokala Portorož, ki je potekal 8.februarja v prostorih boksarskega kluba Portorož.

• Pokal Velenja v boksu

  V soboto smo se udeležili Pokala Velenja, kjer so FCL barve odlično zastopali Ana Radonjić, Marko Vesić Đurić, Maks Rajčević Lah in Gaj Muršec. Vsi so pokazali vrhunsko borbo, tehnično znanje in nepopustljiv značaj! 💥

• Poletni treningi boksa, kickboksa in MMA

  Trenirali bomo tudi poleti, julija in avgusta. Treningi boksa, kickboksa in MMAja bodo potekali v Šiški v FCL Gymu

• Poletni treningi in vpis novih članov v septembru

  Konec junija smo pričeli s poletnimi treningi namenjenim našim nadaljevalnim in tekmovalnim skupinam. Poletni treningi boksa, kickboksa in mma-ja bodo potekali do začetka septembra, ko bomo nadaljevali ustaljene programe in hkrati tudi vpisovali nove člane. Prijave za nove člane sprejemamo preko emaila Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. 

• Rekreativni boks in kikboks - članek v reviji Polet / november 2016

  V novembrski reviji Polet, ki je priloga Slovenskih novic in Dela, je bil objavljen obširen članek o borilnih veščinah. Objavljena sta bila tudi dva članka o rekreativnem boksu in kickboxingu. Avtor člankov je Sašo Weixler.

   

  

  

  

   

• Revija Polet - Delo, oktober 2020 - Ne predstavljam si, da bi moj otrok treniral boks
• Slovenska boksarska liga - marec 2021

  Boksarska zveza Slovenije je uspešno organizirala boksarsko ligo na Ptuju. 

• Športni dnevi s tematiko boksa in borilnih veščin za šole

  V klubu gojimo dolgoletno tradicijo boksa in borilnih veščin. Poleg boksa se ukvarjamo tudi s kickboksom, MMAjem in samoobrambo. Osnovnim in srednjim šolam ponujamo pester program športnih dni, ki so usmerjeni v boks, kickboxing, MMA in samoobrambo.