boxing

  • Aljaž Šircelj se vrača v ring – podpri ga na Golden Gloves Fight Night 3!

    V soboto 22.novembra se v Vižmarjah obeta pravi spektakel – Golden Gloves Fight Night 3!
  • Boks Boks

    Naše programe boksa odlikuje dovršena in uspešna šola boksa. Boks jemljemo kot osnovo vseh borilnih veščin, nepogrešljiv je v vsakem načinu borbe (kickboxing, MMA,..). Treninge izvajamo v parih kjer se na začetku posvečamo osnovnim tehnikam, za tiste, ki že imajo prehodna znanja pa dodamo napredne in nadaljevalne tehnike. Treninge prav tako usmerjamo v delo z boksarskimi rekviziti (vreča za boks, hruška, punch ball, fokuserji...), kjer se razvija moč, hitrost in odzivnost posameznika.
  • Brezplačen teden treningov za otroke in mladostnike - Hura prosti čas

    V tednu od ponedeljka 26.avgusta do petka 30.avgusta bomo organizirali brezplačne treninge za otroke in mladostnike v okviru projekta Hura prosti čas. Izvajali bomo boks, kickboks, MMA in ostale športe. 
  • Članek v reviji Ekipa - Spoštovanje, trening in povezovanje

    V športni reviji Ekipa so predstavili boksarsko zgodbo iz Fight cluba Ljubljana.
  • EUBC boxing CUP - Budva 2023

    Aljaž Šircelj je pripravljen na močan boksarski turnir EUBC Boxing CUP, ki se bo odvil v Budvi od 8.do 14.oktobra.
  • Izposoja in najem boksarskega ringa

    izposoja-ringa-200

    V klubu hranimo tudi ring, ki ga izposojamo in dajemo v najem.
     
     
     
     
     
  • Kaj treniramo

    V našem klubu ljubiteljem udarjalne borbe nudimo treninge klasičnega boksa in kikboksa . Za ljubitelje prijemalnih tehnik v povezavi z udarjalnimi tehnikami pa so na voljo treningi MMA (mešane borilne veščine), ki ga kombiniramo s treningi samoobrambe. Za tiste, ki jim ni do vadbe v večji skupini ali želijo termine izven rednega urnika, je na voljo individualni trening oz. osebni trener vseh borilnih veščin, ki jih v klubu poučujemo. (boks, kikboks, MMA - Mešane borilne veščine in samoobramba).

    Delamo v skupinah, ki so ločene po stopnjah znanja, vsi treningi potekajo v Ljubljani. Tehnike poučujemo po vnaprejšnjem programu, ki je enak za vse skupine na določeni stopnji, kar omogoča primerljivost znanja na koncu programa. Trenerji pa glede na znanje določene skupine poudarjajo različne elemente in tako ustvarjajo raznolike in edinstvene treninge. Z ustreznimi vajami poskrbimo, da pri članih sistematično razvijamo moč, hitrost, vzdržljivost, natančnost gibov, občutek za ravnotežje, gibčnost in zmožnost predvidevanja v borbi. Ob vsem tem pa poudarjamo tudi spoštovanje do partnerja na treningu oz. nasprotnika v borbi. Treninge izvajamo za vse starostne skupine, od otrok do mladostnikov, študentov in odraslih.

     
  • Luka Zakojč vice prvak evrope v boksu

    V nedeljo se je v Banja Luki končalo evropsko prvenstvo za šolarje oz.schoolboyse. V kategoriji do 75kg nas je zastopal perspektivni Luka Zakojč.
  • Odličen nastop na Golden gloves Fight night 1 v Ljubljani

    V soboto smo bili v Ljubljani priča izjemnemu boksarskemu spektaklu - Golden gloves Fight night 1. Zvrstilo se je 12 boksarskih dvobojev med katerimi sta bila tudi dva FCL borca Aljaž Šircelj in Gregor Škrjanec.
  • Osnove boksa #5 - shadow boks ali boks s senco

    V tem video posnetku smo pogledali shadow boks (šado boks), ki je osnova boksa.

  • Osnove boksa #6 - shadow boks in tri osnovne kombinacije V tem video posnetku smo pogledali shadow boks (šado boks) in tri osnovne kombinacije. V osnovi smo se naučili posameznih udarecev, nadgradnja pa so kombinacije posameznih udarcev. Kombinacije treh udarcev smo vpeljali v izvajanje boksa s senco, hkrati pa smo izvajali tudi posamezne udarce in gibanje.
  • Trening na boksarski vreči - Članek v reviji Polet - avgust 2017

    V reviji Polet smo prikazali osnove treninga na boksarski vreči in nekaj idej kako narediti dober trening na vreči.

     

 

 

Kontakt