Glavna tematika celodnevnega tečaja samoobrambe bo zaporedje tehnik, s pomočjo katerih se lahko branimo proti najbolj pogostim napadom kot so razni prijemi, davljenja in različni udarci v glavo.
Prednost takšnega pristopa je, da se ne ukvarjamo z učenjem tisočerih različnih tehnik zato, da bi jih uporabljali v različnih samoobrambnih situacijah, ker je to preveč zamuden in neučinkovit pristop. Bolje se naučiti en sam niz tehnik, s katerim se lahko branimo v najrazličnih situacijah. Prednost takega pristopa je, da naučen niz tehnik lahko hitro osvojimo, avtomatiziramo in tudi uporabimo v praksi.
Na tečaju se boste naučili:
- univerzalni niz tehnik, ki je sestavljen iz zakamuflirane borbene stoje, "ščita"(ki zaščiti glavo pred udarci), naravnih udarcev s pestjo navzdol, udarci s koleni in komolci, posebni meti in rušenja nasprotnika s pomočjo nizkih brc, trappinga stopala in motenje ravnotežja s samim korakom v nasprotnika, zaključnih tehnik, umik po obrambi...
- uporabiti univerzalni niz samobrambnih tehnik, ko vas nekdo preseneti z napadom iz zasede.
- uporabiti univerzalni niz samobrambnih tehnik zgolj kot obrambno tehniko.
- uporabiti univerzalni niz samobrambnih tehnik kot obrambo in zelo agresivni istočasni protinapad.
Na tečaju bomo kazali tehnike, ki jih še nisemo kazali, zato je tečaj primeren tako za čiste začetnike kot tudi tiste, ki ste že bili na kakšnem našem tečaju kot tudi za tiste, ki se že ukvarjate s kakšnim borilnim športom (boks, kikboks, judo...).
Vsi tečaji, ki jih organiziramo so modularni, kar pomeni, da se ga lahko udeleži čisti začetnik, kot tudi nekdo, ki je že bil na kakšnem tečaju. Vsak tečaj ima svojo zaključeno vsebino, tako tudi ta, ki bo potekal v nedeljo, 04.2.2024, v dveh delih in sicer od 10:00 do 13:00 ure in od 15:00 do 18:00 ure. Na kosilo gre vsak v svoji režiji in kosilo ni vključeno v ceno tečaja.
Tečaj služi kot vpogled v samoobrambo, predstavlja zgolj samo vstopno točko v svet samoobrambe.
S tem želimo povedati, da je iluzorno pričakovati, da se boste znali po enem tečaju na ulici braniti, takšnega zagotovila vam nihče, ki je pri zdravi pameti ne more dati. Boste pa dobili solidni fundament in konkretne napotke, kako lahko gradite od te točke naprej. Hkrati pa boste dobili tudi nekaj napotkov, kako se nasilju nasploh izognete, kar je v resnici še najboljša rešitev.
Na koncu tečaja odgovarjamo na vaša vprašanja, če je potrebno pokažemo določene rešitve tudi v praksi.
Prijavite se lahko preko maila
Cena tečaja je 70€, za člane in udeležence FCL programov 60€. Popusti za družinske člane - za prvega družinskega člana 20€, za drugega 30€
Tečaj bo potekal v FCL Gymu na Celovški cesti 172 v nedeljo 04. Februarja 2024 v dveh delih:
1. del 10:00 do 13:00
2. del 15:00 do 18:00
Med obema deloma bo kosilo, ki je v režiji vsakega posameznika. Kosilo ni vključeno v ceni.
Za vse morebitne dodatne informacije lahko pokličete tudi na 041 962 485.
Tečaj bo vodil Robert Lisac, ki je specializiran za poučevanje samoobrame in s katerim sodelujemo že vrsto let. Spodaj je strnjena njegova zgodovina na področju borilnih veščin in športov:
1983 – Vpis v društvo Judokai Basel in trening juda pod vodstvom mojstra Roberta Danisa (3.dan)
1988 – Premagal takratnega prvaka Jugoslavije v Judu
1991 – 3. mesto na Švicarskem prvenstvu v Judu (kategorija do 65 kg)
1997 – Vaditelj Wing Tsun Kung Fuja
1997 – Demonstracija Wing Tsun Kung Fuja na mednarodnem tekmovanju Taekwondoja v Litiji
1998 – Trener Wing Tsun Kung Fuja
1999 – Vodil tečaj parterne tehnike v Nemčiji – Villingen Schweninngen-u
2000 – 11. stopnja Wing Tsun Kung Fu
2001 – 1. dan Judo (polaganje pred strokovno komisijo v Izoli)
2002 – Ustanovitev »laboratorija«, kjer si mojstri različnih borilnih veščin redno izmenjujejo znanje in eksperimentalno iščejo najbolj funkcionalne tehnike in borbene principe.
2002 – Širjenje takrat še neznanega MMAja / Vale Tuda / Freefighta v Sloveniji (Matjaž Hrovat, Simon Zajc, Robert Lisac)
2007 – Končno z odliko diplomiral na Fakulteti za šport. Naslov diplomske naloge je bil Free fight – nova borilna zvrst v Sloveniji. Na osnovi te diplomske naloge sem napisal dve e-knjigi Free fight 1 in 2.
2007 – Poučevanje grapplinga v sklopu Vale Tudo kluba Ljubljana.
2009 – 2013 – Trener MMAja (mešane borilne veščine) v FCLju (Fight Club Ljubljana)
2020 - 2023 Poučevanje samoobrambe v sklopu FCLja. Tematski samoobrambni tečaji (improvizirana orožja, borba na tleh, uporaba plinskega razpršilca, uporaba kubotana...)
2023 - Širjenje projekta MODERNI SAMURAJ v Sloveniji. ( https://www.facebook.com/modernisamuraj/ , Moderni Samuraj - YouTube )